ALT 수치란 무엇일까? (정상수치 범위)

ALT 수치란 무엇일까? (정상수치 범위) 간 효소 중 하나인 ALT(Alanine Aminotransferase)는 간세포에서 주로 발생하며, 간의 기능을 평가하는 중요한 지표입니다. ALT 수치는 간세포가 손상되면서 혈중에 누출되어 증가하게 됩니다. 따라서 ALT 수치는 간 건강 상태를 파악하는 데 중요한 역할을 합니다. 

 

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앞서 바로 ALT수치에 대해서 아래에서 자세하게 다뤄보도록 하겠습니다. 

 

 

ALT수치란

 

 

"ALT"는 "Alanine Aminotransferase"의 약자로, 간기능을 평가하는 혈청 생화학적 검사 항목 중 하나입니다. 간세포에서 주로 발생하는 효소이며, 주로 간세포의 손상이나 염증을 감지하는 데 사용됩니다. ALT 수치는 일반적으로 간세포가 손상되거나 간염과 같은 간질환의 진행 상태를 평가하는 데 도움이 됩니다. 정상 범위 내의 ALT 수치는 간 기능의 정상을 나타내며, 이상적으로 낮은 값이 바람직합니다.

ALT 정상수치

 

 

ALT 수치의 정상 범위는 성인 남성과 여성에서 약간 다를 수 있으나 일반적으로 비슷합니다. 보통 병원이나 검사실에서 사용되는 일반적인 정상 범위는 10~40 단위/리터 (U/L)입니다. 이 범위는 대부분의 건강한 성인에서 관찰되는 수치이며, 간세포의 정상적인 활동을 나타냅니다.

 

그러나 각각의 의료 기관이나 연구에 따라 다를 수 있으므로, 실제로 사용되는 정상 범위는 조금씩 다를 수 있습니다. 추가적인 검사를 위해 이러한 정상 범위를 사용하는 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 만약 ALT 수치가 정상 범위를 벗어나면 의료 전문가와 함께 추가적인 평가와 조치가 필요할 수 있습니다.

 

👉 간기능 검사 받아야하는 수치 범위

 

ALT 수치 높은경우

 

 

간염

간염은 간 내부에서 염증이 발생하는 상태를 가리킵니다. 바이러스에 의한 감염(헤르페스 바이러스, B형 혹은 C형 간염 바이러스 등)이 가장 흔한 원인이며, 이는 간세포의 손상을 유발하여 ALT 수치가 상승하게 됩니다. 간염은 별다른 증상이 없을 수도 있으나, 만성적으로 진행될 경우 간 손상을 초래할 수 있습니다.

지방간

지방간은 간 내에 지방이 과도하게 축적되는 상태를 가리킵니다. 과도한 알코올 소비, 비만, 고지혈증 등이 주된 원인이 될 수 있습니다. 지방간은 간세포의 손상과 염증을 유발하여 ALT 수치가 증가하게 됩니다.

약물 부작용

일부 약물은 간세포에 손상을 입힐 수 있으며, 이로 인해 ALT 수치가 증가할 수 있습니다. 특히 특정 종류의 해열제, 항암제, 항생제 등이 ALT 수치 상승의 주요 원인으로 작용할 수 있습니다. 따라서 약물을 복용하는 동안에는 의료 전문가의 지도하에 안전하게 복용해야 합니다.

ALT 수치 높은 원인

 

 

간염

간염은 간 내부의 염증으로 인해 발생하는 상태를 가리킵니다. 주로 감염에 의해 발생하며, 헤르페스 바이러스, B형 간염 바이러스, C형 간염 바이러스 등이 주요 원인입니다. 간염으로 인해 간세포가 손상되면 ALT 수치가 상승하게 됩니다.

지방간

지방간은 간 내에 지방이 비정상적으로 축적되는 상태를 가리킵니다. 과도한 알코올 섭취, 비만, 당뇨병 등이 원인이 될 수 있습니다. 지방간은 간세포에 손상을 일으키고, 이에 따라 ALT 수치가 증가할 수 있습니다.

약물 부작용

일부 약물은 간세포에 손상을 일으킬 수 있으며, 이로 인해 ALT 수치가 증가할 수 있습니다. 특히 해열제, 항생제, 항암제, 간독성 약물 등이 이에 해당될 수 있으며, 이러한 약물을 장기간 복용하거나 과다 복용할 경우 ALT 수치가 높아질 수 있습니다.

ALT 수치 낮아지는법

 

 

건강한 식습관 유지

과도한 알코올 섭취를 피하고, 지방 함량이 높은 음식이나 단순당을 줄이고, 신선한 과일, 채소, 곡류를 다량으로 섭취하는 등의 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 통해 비만이나 고지혈증 등의 리스크를 줄이고, ALT 수치를 정상 범위 내로 유지할 수 있습니다.

운동

꾸준한 유산소 운동과 근력 운동은 체지방을 감소시키고, 혈중 지질 수치를 개선하여 지방간을 예방하고 ALT 수치를 낮출 수 있습니다. 일주일에 적어도 150분 이상의 유산소 운동을 지속하는 것이 좋으며, 주기적인 근력 운동도 권장됩니다.

약물 및 유해물질 피하기

간에 부담을 주는 약물이나 독성 물질을 피하는 것이 ALT 수치를 낮추는 데 중요합니다. 특히 알코올을 포함한 독성 물질의 섭취를 자제하고, 의사의 처방에 따라 약물을 안전하게 복용하는 것이 필요합니다. 또한 간독성 물질이 포함된 환경에서의 노출을 피하고, 필요할 경우 적절한 보호장구를 착용하는 것도 중요합니다.

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마무리

ALT 수치는 간의 상태와 밀접한 관련이 있으며, 이를 통해 간질환의 진단과 추적을 할 수 있습니다. 따라서 ALT 수치의 정상 범위를 유지하기 위해서는 건강한 생활습관과 의료 전문가의 지도 아래 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 또한 ALT 수치가 비정상적으로 높을 경우에는 추가적인 검사와 의료 조치가 필요할 수 있으므로, 증상이 있거나 건강상 이상을 느낄 때는 즉시 의료 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다. 함께 건강한 간을 유지하여 더 나은 삶을 살아가도록 노력합시다.

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ALT 수치가 높은 경우 어떤 질환의 가능성이 있나요?

ALT(Alanine Aminotransferase) 수치가 높으면 간세포가 손상되었거나 간의 염증이 발생한 것일 수 있습니다. 가장 흔한 원인은 간염이며, 헤르페스 바이러스, B형 혹은 C형 간염 바이러스 등에 의해 발생할 수 있습니다. 또한 지방간, 알코올성 간질환, 간경화 등의 간질환도 ALT 수치의 상승을 유발할 수 있습니다. 따라서 ALT 수치가 높을 경우, 간 질환의 가능성이 있으며, 추가적인 검사를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.

ALT 수치가 정상 범위를 벗어나면 어떤 증상이 나타날 수 있나요?

ALT 수치가 정상 범위를 벗어나면 특별한 증상이 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 간질환의 심각도에 따라 다양한 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 피로감, 복부 통증, 구역질, 식욕 부진, 체중 감소 등과 같은 비특이적인 증상일 수도 있습니다. 만약 ALT 수치가 지속적으로 높은 상태라면, 전문가의 진료를 받아야 할 수 있습니다.

ALT 수치를 낮추기 위해 어떤 생활 습관이 중요한가요?

ALT 수치를 낮추기 위해서는 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 먼저, 과도한 알코올 섭취를 피하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 신선한 과일과 채소를 다량으로 섭취하고, 과다한 지방과 단순당을 포함한 음식을 피하는 것이 좋습니다. 또한, 꾸준한 운동을 통해 체지방을 감소시키고, 간의 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 간독성 물질을 피하고, 필요한 경우 의료 전문가의 지도를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.